Receita de Canelone de Abobrinha e molho de castanhas

A receita de Canelone de Abobrinha e molho de castanhas,, a sutileza da abobrinha se encontra com a cremosidade do purê de abóbora, envoltos em uma combinação irresistível de sabores. Além disso ela é super saudável e mesmo sendo vegana é rico em sabor e texturas!

Siga cada passo cuidadosamente e descubra como criar um prato digno de elogios em sua própria cozinha. Vamos começar!

INGREDIENTES
  1. 2 unidades de abobrinha italiana
  2. 300 gramas de abóbora japonesa
  3. 4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  4. Sal marinho moído ou sal rosa à gosto
  5. Pimenta do reino preta à gosto (opcional)
  6. 1 dente de alho
  7. Canela em pó à gosto
  8. Noz moscada à gosto
  9. 1 xícara de castanha do Pará ou de caju
  10. 1 ramo de sálvia ou manjericão
  11. 1,5 de água mineral

 

MODO DE PREPARO

Para começar, coloque as castanhas de molho em água mineral ou filtrada por 12 horas. Enquanto isso, asse a abóbora temperada com uma pitada de sal, pimenta do reino e canela em pó no forno pré-aquecido a 200ºC por 25 minutos. Após o tempo de espera, bata a abóbora no processador com 2 colheres de sopa de azeite de oliva e ajuste o tempero conforme desejado.

Em seguida, despreze a água do molho das castanhas e bata no liquidificador com 1,5 xícara de água mineral. Adicione sal, pimenta do reino, noz moscada e 1 dente de alho, batendo até obter um creme liso e homogêneo.

Enquanto isso, corte as abobrinhas em tiras bem finas no mandolim. Posteriormente, grelhe em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite ou utilize a abobrinha crua mesmo.

Para a montagem, recheie as abobrinhas com o purê de abóbora e enrole formando um canelone. Por fim, disponha os canelones em uma travessa e cubra com o molho de castanha. Esta receita rende 4 porções.

Por fim, se aprovou esta receita e quer mais receitas fit, veja a Receita de Salada de Quinoa aqui!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Rolar para cima