Para quem é apaixonado por nuggets, mas deseja se alimentar de forma mais saudável e evitar alimentos processados para uma vida mais equilibrada, esta receita de nuggets de frango saudável será uma excelente alternativa. Ao optar por preparar seus próprios nuggets em casa, você não apenas terá controle total sobre os ingredientes utilizados, mas também poderá desfrutar de uma refeição saborosa sem comprometer sua dieta. Portanto, descubra como é fácil e gratificante criar seus próprios nuggets de frango saudáveis e deliciosos!
INGREDIENTES
- 500 gr de frango
- Alho, Sal, Cebola e Tomate sem pele à gosto
- 4 colheres de farelo de aveia
- 50 ml de água
- 1 ovo
- 2 colheres de farinha de linhaça
MODO DE FAZER
Tempere o frango cozido com alho, sal, cebola e tomate sem pele. Ainda morno, passe no triturador e junte a massa com 2 colheres de farelo de aveia e água. Essa é a massa do seu nuggets
Faça o formato de nuggets e passe no ovo para empanar e em seguida, empane na mistura das 2 colheres de farelo com a farinha de linhaça.
Asse por cerca de 30 minutos no forno à 180º e sirva-se!
Com essa receita, com certeza, será um trunfo para você que quer se alimentar de forma saudável e nutritiva. Além disso, ao incorporar esses hábitos de limpeza e aproveitamento de recursos naturais em sua rotina, você estará não apenas cuidando da sua saúde, mas também contribuindo para um estilo de vida mais sustentável. Portanto, não hesite em experimentar essas dicas e aproveitar os benefícios que elas têm a oferecer.
Por fim, se quer mais receitas saudáveis e simples, experimente fazer a receita de biscoitos saudáveis de aveia com cenoura!
