O que o livro Ikigai nos ensina. Se você já se perguntou qual é o segredo para uma vida longa e feliz, o livro “Ikigai: O Segredo dos Japoneses para uma Vida Longa e Feliz” é uma leitura que não pode deixar de ler. Os autores nos conduzem por uma jornada fascinante até as terras […]
Para os amantes de doces que estão em busca de saborear algo especial sem abrir mão da saúde, essa receita de cookie de pasta de amendoim representam uma escolha perfeita. Combinando a riqueza cremosa da pasta de amendoim com a crocância dos cookies, esta receita é uma verdadeira celebração de sabor e textura. INGREDIENTES 1/2
A receita de Canelone de Abobrinha e molho de castanhas,, a sutileza da abobrinha se encontra com a cremosidade do purê de abóbora, envoltos em uma combinação irresistível de sabores. Além disso ela é super saudável e mesmo sendo vegana é rico em sabor e texturas! Siga cada passo cuidadosamente e descubra como criar um
Vou mostrar pra vocês os Hábitos que vão fazer você se sentir incrível. Você se sente cansado e sem inspiração para a vida? Pois bem, nem sempre estamos nos sentindo produtivo, energizado e animado para encarar o dia, dar conta das responsabilidades da casa, do trabalho e da sua vida pessoal. E isso é normal
Essa receita de panqueca fitness de chia e espinafre é muito procurado quando pensamos em lanches saudáveis e nutritivos, muitas vezes nos encontramos à procura de opções que sejam ao mesmo tempo deliciosas e benéficas para nossa saúde. A panqueca de chia com espinafre surge como uma excelente alternativa para aqueles momentos em que buscamos
Use hastes de tensão para uma organização simples, também conhecidas como varões de tensão ou bastões de tensão, são itens bastante versáteis e úteis em casa, servindo para uma variedade de propósitos sem a necessidade de ferramentas, parafusos ou pregos para a instalação. Essas hastes funcionam através de um mecanismo de mola interna que permite
Ritual Noturno e a importância de terminar o seu dia relaxado – Todos nós queríamos que o dia tivesse mais de 24 horas para dar conta de tudo que precisamos fazer e resolver ao longo do dia. Porém você percebe que já acorda com o corpo pesado e cansado como não tivesse dormido bem. E
Olá! Hoje vou mostrar pra vocês 4 formas criativas de organização sem gastar dinheiro e ainda ajudando o meio ambiente! Tenho certeza que pelo menos uma dessas dicas será útil para você! CAIXA DE SAPATOS As caixas de sapato são bem grandes capaz de armazenar diversos objetos e ainda guardar em qualquer lugar do seu
Preparar seu leite natural com a receita de leite de soja caseiro é uma maneira gratificante de desfrutar de uma alternativa saudável e deliciosa. Além de ser uma opção vegana e livre de lactose, o leite de soja caseiro é fresco, natural e pode ser personalizado de acordo com suas preferências de sabor. Prepare-se para
Na corrida frenética da vida moderna, o ritual matinal: a chave para um dia mais feliz e produtiva serve para encontrar momentos de tranquilidade e autoreflexão pode parecer um luxo. No entanto, reservar um tempo para si mesmo logo pela manhã pode ser uma prática incrivelmente valiosa. Os rituais matinais oferecem uma oportunidade única para
